Почему болит голова от кальяна: как этого избежать

Почему болит голова от кальяна?

почему от кальяна болит голова

Пожалуй один из самых частых вопросов после неудачного курения кальяна является сразу, я покурил кальян и у меня разболелась голова, почему?

Но головная боль после кальяна это не все последствия которые могут быть. Так же вы сможете столкнуться с головокружением и тошнотой. Давайте разберем каждый пункт по подробнее.

Почему у меня кружится голова, когда я курю кальян?

Большинство кальянных табаков содержат никотин. Некоторые бренды кальяна будут содержать меньше никотина, чем другие, но почти всегда в вашем вкусе будет хоть какое-то количество будет присутствовать.

Голова болит от никотина

Никотин — это основной источник «наслаждения», которое вы чувствуете, когда курите. Это эффект  может проявляться по-разному в зависимости от человека, но наиболее частыми его проявлениями являются:

  • Ощущение покалывания
  • Расслабление
  • Легкомысленность
  • Головокружение

Это чувства, которые некоторые люди активно ищут во время покура, так называемый никотиновый кайф определенно может вызвать неблагоприятные последствия в зависимости от вашей переносимости.

Почему у меня болит голова когда я курю кальян?

Если вы помните первые моменты, когда вы покурили кальян и у вас разболелось после этого голова, это означает что вы познакомились с таким симптомом как «похмелье от кальяна». В то время мы были «новичками» в этом деле, поэтому просто не придали значения тому, что курение кальяна может вызывать головную боль.

В данной статье мы расскажем какие причины могут вызывать эту боль. Как упоминалось ранее, существует ряд факторов которые вызывают головную боль от кальяна. По нашему опыту, основными причинами головных болей являются:

  • Обезвоживание
  • Никотин
  • Кислородное голодание
  • Курение натощак
  • Неправильно освещенный уголь
  • Уголь быстрого розжига
  1. Обезвоживание. Курение кальяна в течение длительного периода времени может вызвать обезвоживание организма, что может вызвать головную боль. Посиделки в кальянной или в кафе где предлагают такую услугу, часто сопровождается алкоголем или другими напитками для вечеринок (например, газированными, энергетическими напитками и т. д.). Эти напитки также могут привести к еще большему обезвоживанию, особенно в сочетании с кальяном.
  2. Никотин. Как упоминалось выше, табак для кальяна содержит природное химическое вещество, называемое никотином. Никотин вызывает у вас грубо говоря «кайф», но помимо этого  также может вызвать у некоторых людей головную боль.
  3. Кислородное голодание. Вы знаете, чего не делаете, пока затягиваете кальян? Не вдыхаете старый добрый кислород! Курение в течение длительного периода времени может привести к тому, что ваше тело будет лишено необходимого количества кислорода, что может вызвать головные боли и головокружение.
  4. Курение натощак. Курение кальяна может вызвать всевозможные колебания внутри вашего тела, например, повлиять на уровень сахара в крови. Курение натощак определенно повлияет на ваше самочувствие, а также обострение перечисленных выше причин.
  5. Неправильно разогретый уголь. У вас может возникнуть головная боль, если вы используете уголь, который частично был разогрет и вы продолжаете при этом курить. Чтобы не доводить до такого, необходимо чтобы уголь был на полной стадии готовности(полностью разожженный) и разогревал кальян, для полного наслаждения им.

Угли для быстрого зажигания отлично подходят в крайнем случае, когда вы находитесь вне дома, потому что их можно зажечь с помощью стандартной зажигалки. Они также могут вызвать головную боль при неправильном использовании. Мы всегда рекомендуем использовать для покура натуральный уголь, потому что он не дает дополнительный привкус и дольше горит.

Эти причины ни в коем случае не являются единственными причинами, по которым может возникнуть головная боль при курении кальяна, но они определенно наиболее распространены в нашем опыте.

Советы, как избежать головной боли после курения кальяна

Мы уже говорили о многих побочных эффектах кальяна, и это может показаться пугающим. Но теперь мы переходим к той части, которая дает вам несколько советов, которые помогут избежать этих проблем , и это намного проще, чем вы думаете!

  • Пейте воду. Это возможно , одна из самых важных вещей , чтобы помнить при курении кальяна является то , что вам нужно избежать обезвоживания. Как мы уже говорили, кальян может обезвоживать вас и вызывать головные боли или головокружение. Во время курения кальяна всегда держите при себе бутылку или стакан воды, воду нужно пить до и во время курения кальяна. Употребление воды пожалуй одно из первых правил при этом занятии.
  • Знайте свои пределы. Есть ряд причин, по которым кто-то может курить больше, чем надо , но все сводится к следующему: знайте свою норму и понимайте, когда остановиться. Если вы когда-нибудь почувствуете недомогание, головокружение или что-то еще, просто отложите шланг, сделайте перерыв и подышите свежим воздухом. Тот факт, что кальян находится перед вами, не означает, что вам нужно постоянно курить его. Если вам кажется, что вы слишком много курили, нет ничего плохого в том, чтобы сделать перерыв.
  • Не курите натощак. Никогда не рекомендуем курить кальян натощак. Собираетесь в кальян-бар или заказали кальян на дом? Употребите немного еды заранее, просто съешьте что-нибудь перед курением. Если вы курите на полный желудок, это поможет избежать многих из выше перечисленных проблем.

Ну и в заключении хочется сказать, что мы не являемся профессиональными медиками, все эти побочные эффекты которые были описаны выше, были получены и выявлены в процессе опыта при курении кальяна и описаны в этой статье. Поэтому воспользуйтесь этой информацией, крепкого вам здоровья и поменьше кальянного похмелья.

Заказ кальянов на мероприятие: Чтобы заказать кальян на мероприятие, заполните поля ниже:
Я согласен с Политикой конфиденциальности и даю свое согласие на обработку персональных данных.

Заказ кальяна на дом: